女性如何利用维生素来保健
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2016/3/1 来源：寻医问药网
- 相关内容
医网摘要：在安排饮食的时候最好是根据自己的健康状况来进行，如果大家能长期坚持营养均衡的方法来安排饮食，相信我们的健康会更好，各种疾病也能不敢靠近我们。
3、美发生发靠维生素H
【功效】
如果缺少维生素H，那么你吃进去的蔬菜水果里的维生素C很难被有效利用。有了维生素H 才有了黑发不白、身材不改的不老传说。
维生素H能帮助脂肪、氨基酸等正常合成与代谢;预防白发以及脱发，有助于治疗秃顶;缓解肌肉疼痛。
【适合人群】脱发、少发者
【补充食物】小麦、草莓、柚子、啤酒等
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160301/1269089.html
