女性阳虚会出现白带偏多、清稀透明、易腹泻、尿频、性欲衰退等症状，还可能引发痛经、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位等症，造成不孕不育或流产、早产。

　　阳虚体质饮食宜忌

　　宜：羊肉性温，补阳补气又补血，阳虚的女性食用能改善手脚冰冷、体虚等不良症状，阳虚体质女性还可以吃一些温补壮阳的蔬果、水产，如生姜、韭菜、山药、荔枝、榴莲、虾、鳝鱼等，可补阳壮体。

　　忌：忌食寒凉之物，如苦瓜、黄瓜、马齿苋、空心菜、香椿等。

　　老中医支招

　　艾灸关元穴

　　取穴方法：关元穴位于脐下三寸，前正中线上。

　　操作方法：取约厚2厘米的生姜1片，用针穿刺3-8个小孔，将姜片放在穴位上，再将艾条点燃，隔着姜片施灸，每次15-30分钟，直到皮肤微微潮红为度，每天灸1次。

　　艾灸功效：关元穴经属任脉，会合足部三阴经，元阴、元阳都在这里会合，主治痛经、闭经，艾灸关元穴能培元固本，让月经顺畅起来。