针灸减肥特点及误区
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- 2016/1/25 来源：99健康网
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医网摘要：冬天，吃的越多身上的肉长的越多，要怎么减肥才有效呢？其实，可以通过针灸来减肥，安全，没有副作用。但是针灸减肥也有注意事项及误区的，一起爱了解下，为你的针灸减肥吃颗定心丸。
对于很多人来说，减肥都是一项艰巨的任务，尤其是到了冬季，天气寒冷，人的胃口变好，但是却懒于运动，因此赘肉不知不觉的就出现在了身上，想要在减掉就不在是那么简单的事了。减肥的方法有很多种，但是小编比较看好针灸减肥。针灸减肥简单、安全受人青睐。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160125/1252385.html
那么，针灸减肥特点及注意事项有哪些呢？
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。
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