醋可以增强消化能力，促进新陈代谢，排毒减肥。利用醋泡食材，更可以增加减肥的效果。

　　 醋泡黑豆

　　 黑豆具有丰富的花青素。黑豆作为一种粗粮，粗纤维足，可以促进通便水平。黑豆还可以美颜，缓解高血压病状。黑豆的营养物质被激活，在醋的作用下可以容易地被人体吸收。醋泡黑豆，减肥效果良好。

　　 醋泡香蕉

　　 香蕉是通便小能手。香蕉可以很好的促进肠胃的排泄能力，达到排毒的效果。另外，香蕉给人持久的饱腹感，是减肥利器。醋和香蕉相结合的吃法，可以加速燃烧体内无法完全消耗的脂肪。此外，还可以保持饱腹感，减少食量，达到减肥理想的效果。人常常因为过度摄入高热量食物，消耗不了，就会日益增加体内脂肪。脂肪不容易被消化，醋泡香蕉可以有效的激发燃烧脂肪的力度。

　　 醋泡姜片

　　 生姜红糖水，是女性经期必备的良物，可以通经。姜可以驱寒，养发生发。可是少有人知道的是，姜片还可以减肥美颜。醋泡生姜，保健减肥。但是。有一点必须提醒大家的是，晚上吃姜的毒性是很大的。一般建议醋泡生姜在早餐服用。午餐和晚餐后就不要服用啦，否则适得其反。

　　 对于醋泡什么减肥的问题已经有了不错的建议。剩下的就是看减肥者的毅力啦。还是提醒一下大家，醋对胃的刺激性很强，不能空腹食用。