二、瘦身汤之 洛神山楂瘦身汤

配料：山楂 2两，洛神花 5钱，甘草 1钱，冰糖 适量。

做法：

1、将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟。

2、加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。

三、瘦身汤之神奇果蔬汤

材料：鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个、番茄1个、洋葱1个、西洋芹2个、海盐、胡椒子、月桂树叶。

做法：

1、将鸡汤倒入适当大小的锅子煮滚。

2、高丽菜和萝卜、洋葱、西洋芹切成适当大小，加月桂树叶下去一起煮。

3、番茄先烫过去皮，加入汤里。

4、海盐及胡椒盐当做调味。

四、 瘦身汤之洋葱果蔬汤

材料：洋葱 2-2.5斤 圆型、青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣、芹菜 1斤 、番茄(西红柿) 2.5-3斤、卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型。盐 少许 食用盐

做法：

1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形

2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 (注：辣茎不去)

3、芹菜、番茄、卷心菜用水洗净，切成块状

4、加水，放入盐、辣椒或其他调料。

5、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

无论是在中国古代的医学典籍中仍是在现代的摄生科普知识里，冬瓜都被认为是最为有效的瘦身佳品，赋性平凉温文，吃下去简单消化，关于脂肪过剩的病人能够到达耗费脂肪的意图，瘦身瘦身的成效是非常的杰出，还有许多的营养成分在里面，本文供给的多种做法能够做成美味佳肴，真实的做到瘦身美食两不误，我们说好不好呢？