瘦手臂最有效的方法 推荐2招帮你快速瘦手臂
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- 2015/1/5 来源:
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医网摘要:相信很多MM对自己的身材都不是很满意,不是觉得自己的腿粗,就是觉得手臂不够细,又或者是嫌自己的腰太粗。那今天,我们就先来学一下该如何瘦手臂,让你在夏天秀出你的纤纤玉手。
香菇
能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用,可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
胡萝卜
富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而使血液中的胆固醇的水平降低。
温馨提示
1、尽量多喝水,少喝冷饮。
2、少吃口味重的食物。
3、多吃蔬菜和水果。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150105/1008117.html