汇总最流行减肥方法
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- 2014/4/18 来源：医网病友论坛
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医网摘要：减肥是永远流行的话题，而面对网络上、杂志上各种奇奇怪怪的减肥方法，哪些才安全，哪些才有效。今天特邀专家为你点评各大流行减肥方法，让你避开减肥陷阱，成功瘦身。
普洱茶减肥法
早上：起床后空腹一杯普洱茶(约500ml)，淡茶，可以润肠，通便，促进新陈代谢。
中午：午饭后半小时(约500ml)，茶水浓度适中，一定要喝热茶，可以刮油。
晚上：晚饭后半小时(约500ml)，浓度适中，也要喝热的，可以刮油。
专家提醒：
普洱茶作为一种辅助减肥的饮品是有效的，但不建议早上空腹喝茶，对于胃部有疾病的人容易造成刺激。
针灸减肥法
利用中医原理抑制异常食欲，通过穴道刺激，使人体中过氧化脂含量下降，并调节内分泌，一般一个疗程大约在一个月左右，同时要配合饮食控制。
专家提醒：
针灸减肥通常要求配合节食，少饮水来达到瘦身目的，极易反弹。且对于肥胖程度不高的人群没有明显效果，因为它没有塑形功能。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140418/991782.html
