办公室减肥14妙招 简单快速瘦身
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- 2014/3/12 来源:医网论坛
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医网摘要:利用一些办公室减肥小妙招,不仅效果好,而且还能节省时间,让减肥变得简单。把减肥融入到办公室生活中,不知不觉就瘦下来了。
第三步:正确地让脚掌落地
跨出步子后脚的落地顺序应该是脚后跟先落,然后是前脚跟,在走的同时上身不要摆动并且注意收腹,步伐走得适中就好,不要太大。

本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140312/990276.html