揭秘！搓脚心预防卵巢早衰
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- 2013/11/1 来源：医网论坛
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医网摘要：卵巢是女性的重要部位之一，跟女性的健康有着密切的关系。但是，卵巢早衰是女性衰老的第一步。中医认为，常按摩人体足底穴位有利于预防卵巢早衰。
三.气郁型：常有胸闷、乳房胀痛等症状，这类的妇女常是压力较大，心情忧郁，可用中药里的柴胡、合欢皮、郁金当归等来疏肝解郁，滋阴养血。
可采用针灸法：取关元、中极、大赫、子宫、三阴交、太冲等为主穴治疗卵巢早衰症。
暖宫养巢穴道滋养回春
一.按摩涌泉穴：俗称「搓脚心」，涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
二.按摩太溪穴：太溪穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。
三.按摩肾俞穴：肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第2腰椎棘突下，旁开1寸半处，具有补益肝肾、填精益髓的作用，取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。
四-气海穴和关元穴：这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。
五-常搓腰眼穴：益肾壮腰暖宫。腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。中医认为，常按摩腰眼处，能温煦肾阳。方法是将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上怎样按摩脚底起到预防卵巢早衰的功能有了一定的了解。所以如果女性想要预防卵巢早衰，不妨多点按摩脚底吧。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131101/982853.html
