很多时候我们都说明星是靠脸蛋靠青春在赚钱，其实这不是没有道理的，但问题怎么去保持青春呢，下面就让小编给大家介绍12种美颜的食物。

　　1、菠菜;

　　2、豆苗;

　　3、冬瓜玉米汤;

　　4、红萝卜;

　　5、坚果;

　　6、木瓜;

　　7、冬瓜;

　　8、柠檬;

　　9、红豆汤;

　　10、鸡肉;

　　11、西洋芹;

　　12、小鱼干。

　　通过上文的介绍，相信大家对女性养生美颜有了一定的认识了，每个女性青春的时光太短，因此作为一名女性，我们要好好呵护自己。

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