众所周知，内分泌对一个女人的影响至深，它影响着一个女人的美丽和青春，它是女性健康、年轻的基础，下面就让我们一起来看看如何平衡内分泌失调吧。

　　4大因素导致内分泌失调

　　1、年龄增长导致内分泌失调

　　这是最无奈的一个原因，每个人都会变老，人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

　　2、过度减肥导致缺乏营养

　　很多女孩为了减肥可谓是不余遗力，导致到了最后自身的营养出现不足，其实人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

　　3、不良情绪、压力都是内分泌失调的凶手

　　心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

　　4、空气质量差影响内分泌平衡

　　严重的环境污染对女性内分泌的失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

　　通过上文的介绍，相信大家对女性如何应对内分泌失调有了一定的了解，内分泌系统掌控着人体的代谢和生理功能，因此，学会平衡内分泌是女性的必要工作。

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