女人比较娇弱，所以女性要懂得呵护自己。那么，女性应该怎样呵护自己呢?在中年期的女性该怎么做呢?从20岁开始，女人这一生要做以下哪些检查呢?

　　一、全面体检。

　　21-40岁，至少每5年做一次全面体检，40岁后，应每年体检一次。检查内容包括血糖、血脂、甲状腺功能、肝肾功能等。

　　二、巴氏涂片检查。

　　建议从21岁开始每年查一次。到30岁时，如果连续3次检查结果正常，那么在65岁前每3年查一次就可以了。

　　三、性传播疾病检查。

　　性病治疗不及时，可能会导致一些女性患者不孕。建议每年接受一次HIV、衣原体和淋病检查。

　　四、皮肤病变检查。

　　黑素瘤是25-29岁女性的头号癌症死亡原因。30年来，年轻女性中黑素瘤发病率增加了50%。有黑素瘤家族病史的人群每年应接受一次皮肤癌检查。

　　五、HPV检查。

　　从大约30岁开始，女性免疫力开始下降，更容易感染HPV(人乳头状病毒)。从30岁开始检查HPV，如结果正常，之后可每3年做一次检查。世界卫生组织推荐的检测子宫颈癌的“金标准”是把巴氏涂片和HPV检查相结合，这样能发现绝大多数的病毒感染。

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