月经期是女性的特殊生理时期。在女性怀孕之后，经期不会出现。但是在产后，月经又会慢慢再来。那么，产后的新妈妈在经期应该怎样保健呢?

　　产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。

　　由于产后体内激素水平需要时间恢复，加上乳汁分泌的影响，很多新妈妈会出现月经不调的情况。盘旋在新晋妈妈脑海中的困惑还有更多：产后月经来得早晚与卵巢功能有关系吗?产后月经来得早就是卵巢功能良好的表现吗?产后月经来潮与哺乳有怎样的关系呢?

　　产后月经恢复与卵巢功能及哺乳之间的关系

　　育龄妇女之所以有月经，是因为每月排卵之后，卵子未受精着床，体内女性激素水平下降，子宫内膜周期性脱落、流血，形成月经。一旦妇女怀孕，体内的雌、孕激素维持一个高水平，通过下丘脑—垂体—卵巢之间的相互作用，使排卵受到抑制，所以整个孕期没有月经来潮。那么产后多久月经才会恢复?与卵巢功能的关系又是怎样的呢?

　　月经、卵巢与哺乳之间存在着一种微妙的关系，产后月经未恢复是由于哺乳妇女血中高浓度的催乳素抑制了促性腺激素的释放，从而抑制了卵巢的功能，所以，这一期间既不排卵，也无月经，但是卵巢受抑制的程度是因人而异的，恢复排卵的时间也是不定的。

　　产后例假什么时候来?

　　产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。

　　没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。

推荐阅读：

新婚期夫妻注意四大保健要点

盘点史上最“笨”的避孕方法

明星错误的减肥方法盘点

妙吃高脂食物的健康饮食方法

最轻松的洗澡减肥方法

女人乳房保健 别犯八个禁忌

女性补血保健养生必看

哪些方法能够治疗痛经呢？