孕期是妈妈和宝宝健康的关键时期。准妈妈的饮食和行为都影响着胎宝宝。那么，准妈妈在怀孕之后不能做的12件事是什么呢?我们一起看看：

　　饮食篇

　　一. 夏季降温喝冰饮

　　夏天温度高孕妈们也难忍受高温的折磨，但是再怎么热孕妈也是不能通过喝冰饮来降温的。因为孕妈身体受到低温刺激时子宫的血管会收缩，相应的胎儿的血液循环就会不好，影响其成长，严重的时候可能会造成流产。

　　二. 补充营养吃木瓜

　　木管非常营养这大家都知道，但是孕妈们补充营养的时候选择木瓜就会是非常错误的决定。木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，而且木瓜没有成熟的时候不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

　　三. 咳嗽吃川贝枇杷膏

　　咳嗽了最常见的办法就是吃川贝枇杷膏，但孕妈们可能不知道有些川贝枇杷膏中含有红花，要知道红花可是具有避孕作用的，所以孕妈咳嗽吃川贝枇杷膏时一定要谨慎。

　　四. 提神喝咖啡

　　咖啡有一个很显著的特点那就是可以用来提神，但是孕妈是不可以喝咖啡的。因为咖啡中含有大量咖啡因，孕妈喝咖啡会增加胎儿畸形、流产的机率。而且咖啡因的兴奋作用，容易造成胎儿心律不整和孕妇心跳加快、排尿增加等症状。

　　五. 孕妈工作不合理摄取营养

　　怀孕之后会有一部分孕妈选择了继续坚持在岗位上，但是因为在外总是不能使自己的营养得到合理的摄取，这样也就会伤害到宝宝健康。孕妈在外吃饭往往是主食吃的多，而蔬菜摄取量不足，这样不合理的饮食会造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育。

　　行为篇

　　一. 熬夜完成工作

　　有些孕妈咪可是工作狂，白天工作还不够晚上还要熬夜加班，殊不知这样会给自己和宝宝的健康形成威胁。因为熬夜不但会影响孕妈身体上的健康还会影响孕妈心里上的健康，不仅对孕妇不利对宝宝也有危害。

　　二. 擦痘痘药膏去痘

　　长了豆豆第一反应就是擦药膏去痘，但是这个在孕妈身上是行不通的，因为有些祛痘药膏中含有过氧化苯与维生素A酸类，它具有导致胎儿畸形的危险。所以长了痘痘孕妈咪不要用药膏，通过饮食的方法来调节更好。

推荐阅读：

女性补血保健养生必看

减肥前须知的十个技巧

女性必知夏季私处保健方法

三大器官青春期少女跟要保健

女性中年期保健注意四大雷区

怀孕期的准妈妈为什么会腰痛

常对电脑 吃什么能保健康？

女性须掌握哪些饮食减肥技巧