今天为你介绍十位女明星最有效的明星减肥方法。让你看看蔡依林，田馥甄等女星都是如何减肥的!

　　1、杨丞琳

　　曾经为了减肥，试过一天只一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过，干脆只喝流质的牛奶，中午以后就不吃东西，有一次，勉强拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄!

　　2、蔡依林

　　属于易胖体质的蔡依林，一直严格的控制饮食 ，数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度，瘦到只得38公斤，每日节食只吃1餐，虽然瘦身效果来得很快，却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。

　　3、徐若瑄

　　一直以好身材示人的徐若瑄总给人一种天生丽质的感觉，不用可以雕琢就已经很完美。30岁之后还一副童颜不老的样子，日常很注重身体保养的她，每天都会在容易堆砌脂肪的部位涂抹瘦身霜，并加以按摩。

　　4、小S

　　性感身材绝对可以跻身前五名的小S一直是火辣闻名，除了一直以来教大家怎么瘦身外，小S爱跳舞也是众所周知的。跳舞除了能够锻炼身体的协调性外对于保持身材也有很好的效果。

　　5、滨崎步

　　每天早上都要吃很多，减肥最开始就是从早饭开始改，每天早上只喝鸡汤。不过这个汤也不简单，是她的母亲专门熬的，专门在高级超市购买的鸡肉制作而成，滨崎步非常喜欢，甚至出国也会用保温杯装好带去。

推荐阅读：

蔡依林自创的排毒清体减肥法

李孝利素菜减肥法

好莱坞五大女王瘦身诀窍

生活小事 让你臭美也能减肥

注意生活细节 减肥不是问题

十个减肥误区让你瘦不了

饮食减肥常识九种减肥假象

小时代杨幂郭采洁减肥小妙计