《小时代》女主角减肥瘦身大PK，杨幂、郭采洁、郭碧婷、Hold住姐等，被首选郭敬明执导处女座《小时代》今天正式上映。剧情、除来票房引起很多更兴趣外，剧中的四位女主现实中的瘦身保养，也是有很大敢兴趣。那她们私下到底如何减肥呢?想知道就一起看看她们的减肥小时代吧!

　　杨幂：剧中角色让自己瘦了十斤

　　杨幂之前的瘦身角色都是爱憎分明的都市女性，这次饰演《小时代》中的林萧，是个不折不扣的"爱哭鬼。"剧中哭戏的部分非常多，为了酝酿情绪，杨幂常常不让自己吃的香睡得好。不断投入剧中林萧的角色，让杨幂一个月就瘦了十斤。

　　剧中人物与现实生活的反差使粉丝们非常希望看到杨幂精湛的演技，郭敬明也对杨幂关爱有加，称杨幂非常敬业。还打趣说杨幂瘦下来以后镜头最好看，因为脸足足瘦了一整圈。杨幂说到自己平时并不喜欢大吃大喝，为了演好角色自己常常避开压力来减肥，在拍戏的空档会练习简单的瑜伽动作。吃的东西也非常简单，由于自己一吃就会胖，常常会把好的食物分给同剧组的其他人吃，自己只吃青菜豆腐。为了保持充足的热量，香蕉是杨幂的最爱，香蕉的热量比正餐底，却能长时间保持能量，不会造成脂肪堆积。

　　郭采洁：对自己的身材总是很认真

　　已经很瘦了～有需要这么认真的瘦腿瘦手臂吗?"身边的人总是这么说郭采洁。可是不管是对感情或是对自己的身材，总是会斤斤计较的嘛!每次看到路上的女孩穿著曲线曼妙的紧身裤，她都会心里头偷偷的惊呼～好美喔!看了就想要向她看齐。郭采洁说，其实，全身上下，她最在意的就是小腿大腿的匀称度与纤细感了。因为天生就是属比较容易水肿的身材，加上自己又很喜欢穿贴腿的裤子，所以雕塑美腿的线条一直是她很努力的功课。

　　运动多加一道来逼汗

　　郭采洁说："这是在高中时，我跟几个好姐妹们一起运动时，讨论发现的逼汗排水好方法。方法很简单，就是在跑步前，在小腿包上一层保鲜膜，在去运动。等到运 动到出汗之后，就可以把保鲜膜拿掉，以防皮肤被闷过头，反而起疹子。其实，穿布料厚一点或较保暖的运动裤替代也是可以，只要能达到逼汗效果的衣物都可以。"她是冷漠而高贵的黑天鹅,她是伶牙俐齿的计算，她理智又深情，刻薄又仗义。她美艳，内敛，强势，脆弱。她被赋予了太多期待太多情感，她在千万读者心里有千万化身。她是顾里，她也是郭采洁，更是一个从甜心女孩蜕变为性感女神的榜样。

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