青春痘会在你毫无防备的情况下袭击你的脸庞，痤疮俗称为青春痘，其是慢性炎症毛囊皮脂腺疾病，常常发生于青少年，严重会对外貌造成印象。中医指出，青春痘患者可在日常生活中食用一些食疗方来缓解，下面小编就来详细介绍下：

　　1、青春痘伴小便黄者，生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。

　　2、青春痘伴大便秘结者，芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。

　　3、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。

　　4、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，山楂、桃仁(捣泥)各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。

　　5、女性青春痘伴有痛经或月经不调者，用益母草、丹皮、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。

　　6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。

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