孕妇在夏季能吃哪些水果？
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- 2013/6/25 来源：医网论坛
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医网摘要：水果是人见人爱的食物。很多女性朋友都爱吃水果。特别在夏季，水果更是琳琳满目。那么孕妇吃什么水果好呢?我们一起来了解下吧。
但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。
山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高。
肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。
患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对夏季孕妇能吃哪些水果，不能吃哪些水果有了一定的了解。所以女性朋友们为了自己的宝宝健康，吃水果的时候也要注意。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130625/962039.html
