生活水平逐渐提高，高血压的发病率也越来越高。高血压现在成了很多人关心的话题之一，那么换了高血压应该怎么办呢?应该注意什么饮食习惯呢?今天小编与您分享高血压适宜吃的水果以及不适宜吃的水果，一起来看一下吧。

　　高血压适宜吃的水果

　　一、苹果

　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　二、猕猴桃

　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　三、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　四、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　五、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。

　　六、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

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