教你对抗乳房衰老的方法
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- 2013/6/17 来源:医网论坛
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医网摘要:女人都不希望自己衰老,随着年龄的增大,有些老化是不可避免的。胸部也是会老化的,而且速度是很快的。下面教大家怎么样对抗胸部衰老!
五级:经常按摩
通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感,从而使胸部更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
小贴士:按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养胸部皮肤。
六级:冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温,否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后,在身体能耐受的情况下,以冷热水交替冲击下胸部,利用热涨冷缩的原理刺激胸部,能加强胸部弹性。
方法:莲蓬头由下往上倾斜45度角,以冷热水交替的方式,对胸部下方进行冲洗和按摩,刺激胸部血液循环。
小贴士:沐浴同时祛除胸部老化角质,能使肤质更加紧实。
七级:健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持,胸部会越来越坚挺。
方法:鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西,最好配合胸部按摩,并长期坚持。
完美坚挺胸形的判定方法
1.完美的胸部是从锁骨中央的凹点到两边乳房的尖端,以及从两边乳房的尖端到肚脐点,距离相同,呈现正三角形。若整三角形变成了等腰三角形,则表示胸部下垂了。
2.正确穿上内衣后,两边肩带的长度从肩膀最高点开始算起应该等长,否则胸部就有一高一低的问题。
如果你想要拥有傲人挺拔的双峰不妨试试以上的方法。只要你能长期坚持就一定会有迷人的胸部!
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130617/960170.html