经期是不可错过的丰胸好时期
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/6/15 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：月经期是女性的一个特殊的生理时期。在这个时期，女性可能出现各种不适，饮食和生活上都有很多禁忌。可是月经期又是一个丰胸的好时期，我们一起看看吧：
月经期是女性的一个特殊的生理时期。在这个时期，女性可能出现各种不适，饮食和生活上都有很多禁忌。可是月经期又是一个丰胸的好时期，我们一起看看吧：
NO.1 经期丰胸饮食经：
女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!
一、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效;
二、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等;
三、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中;
四、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育;
五、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
NO.2 经期丰胸锻炼法：
一、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉;
二、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130615/959797.html
