孕产是女性一生中的大事，可是女性一旦孕产，身材就会严重走样，肥胖不说，还会面临乳房下垂的问题。那应该如何应对乳房下垂呢?有什么办法呢?

　　各位新妈妈们担心喂奶后身材变形，其实最主要的就是担心喂宝宝之后会出现乳房下垂。很多女性其实可能还不知道，在妊娠时期乳房还会进行二次发育，为哺乳宝宝做足准备。

　　乳房变大后如果不好好的进行护理是极易变得松弛的。因此孕妇最好是从怀孕后就开始注意乳房的护理和保养，最好是使用宽带、钢丝的乳罩支撑住乳房。

　　有些女性为了让自己方便，在哺 乳期间根本就不戴乳罩，结果也会让乳房变得下垂，还以为乳房下垂是喂奶导致的。

　　经常按摩乳房，以此来促进乳房位置的血液循环，增加皮肤及皮下组织的肌肤弹性，乳房回缩的速度也就越缓慢，松弛下垂的程度也会变得很不明显。

　　平时的时候产妇还可以多做扩胸运动，这样就会让你的胸肌发达有力，以此来增强胸肌对乳房的支撑作用。

　　通常来讲，哺乳可以让乳腺小叶分泌更为充足，这样就可以很好的保护、修复乳腺，并使乳腺得到进一步的充分发育。这也是很多女性在产后乳房变得越来越丰满的最主要的原因。

　　另外，哺乳还有一个不容忽视的好处，就是可以有效的减少女性罹患乳腺癌等其他乳腺疾病的。

　　哺乳姿势对乳房的形态的改变也会产生一定的影响的。

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