宫寒会导致一些妇科疾病的发生，所以需要及时治疗调理。调理宫寒，同时能够解决不孕不育的问题。一起来看看吧！

　　宫寒的原因

　　宫寒原因一：冷食太多

　　很多女性喜欢偏寒的食物，那么这就很容易导致女性出现宫寒的情况。宫寒女们可一定不能贪寒哦!在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，生冷的食物带走身体的阳气，长期如此，让女性宫寒问题得不到改善，这很有问题哦!

　　宫寒原因二：体质

　　很多女性患有宫寒的原因，其实这跟天生体质有关系，这是因为女性天生体质十分寒冷，而且四肢容易冰冷，这对于气候变冷十分敏感，而宫寒的女性一般比人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

　　还有一种宫寒的女性，这大多是因为后天的因素造成，常年居住在环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这些都是造成女性身体偏寒的原因哦!还有一部分女性出现这一情况的原因是遗传因素，小心防寒之外，还要长期温煦身体。

　　以下是宫寒的主要表现症状，你也按照表格来对照一下吧!宫寒怎么调理效果好呢?

　　(1)气色差，体力不好，有痛经的毛病，小腹有寒冷的感觉。

　　(2)白带多且清，闻起来有股腥味。

　　(3)经期不规律，且量少、颜色偏深。

　　(4)自己的舌苔白且水滑，怕冷，经常感觉腰酸、四肢冰冷。

　　(5)面色黯黑或苍白无华，不容易受孕。

　　如果你具备以上这些症状，那么你可就是不折不扣的宫寒女啊!

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