保健帮是针对网友提出来的健康问题，由专家解答，编辑支招的系列专题策划，每期为网友解决一个健康问题。第42期保健帮跟大家讨论如何应对春困。

　　网友来信：

　　本人男，从事房地产销售，这两天见鬼 了，严重嗜睡，全天都困得眼睛睁不开，哈欠连天，难不成是病了？大家都安慰我说是春困，为什么大家都不困，唯我独困？想请问专家到底什么是春困？是不是一种病态？

　　采访专家：

　　专家回答网友问题：

　　春困不是一种病态。它是一个季节交替在人体身上的一种反应，每个人都会有春困，包括一些身体健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏，会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时又容易打瞌睡，这就是“春困”现象。

　　春困多与气候的动荡不稳有关。困为人体在冬季寒冷的刺激下，皮肤血管处于“收敛”状态，而内脏器官的血流量增大，大脑的血液供应也相对增加，逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯。而春委天气开始变暖，人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自动进行保护性调整，减低兴奋性，人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。