怀孕妈妈家居安全保健七原则
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- 2011/12/30 来源：医网病友论坛
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医网摘要：一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。 不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美……
三、发泡地垫
在居家环境中，常为了安全考虑而铺设拼装式的发泡地垫，但根据日本研究结果显示，家用的发泡地垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，若你使用没有品牌标签的发泡地垫，且使用的空间是密不透风的状况，就很可能对身体产生影响。
【威胁】
准妈咪若长期暴露于含甲苯的环境当中，产下畸胎的机率便会上升。
【方法】
1。购买检定合格具有标签的发泡地垫。
2。使用的空间必须通风且平时多晒太阳，才是正确的使用方式。
四、温度
准妈咪的体温较常人来得高，因此，随着季节的转换注意保暖及散热也是创造适合准妈咪环境的重要环节。
【方法】
1。夏季室温维持在摄氏27～28℃，冬季室温则在摄氏16～18℃是最为适宜。
2。室内外的温差不要超过摄氏5℃左右，并将空气的湿度维持在30%～40%。
3。准妈咪可以在市面上买到温湿度计，并准备取暖及散热的电器用品，如电暖器、冷气机及除湿机等。
五、防滑垫
厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所，准妈咪很容易重心不稳就跌倒，因此，厨房的地板需要定时清理，去除油烟所造成的滑腻。
【方法】
1。建议，浴室地面最好保持干燥、加设防滑垫以避免滑倒。
2。采用干湿分离的淋浴方式，以免准妈咪还需跨过浴缸而发生意外。
3。水温也须适中，过冷或过热都可能刺激子宫，产生不适。
4。准妈咪洗澡时间不宜过长，以免产生头晕现象。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20111230/483725.html
