网友关于喝茶更多的疑问：

　　喝茶能减肥？喝什么茶最有效？

　　首先，如果是专门喝茶减肥我是不推崇的！最理想的减肥方法就是运动，多做运动，控制饮食，循序渐进才能真正的减肥成功。

　　其次，喝茶减肥仅是一种假象而已。茶叶中含有的一些成分有溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，提高新陈代谢等效果，确实对减肥有一定的作用。但是要注意的是，身体是有适应性的，喝过一段时间后身体开始适应，这种作用就会越来越少。如果不断地加量，冲浓茶的话，反而对身体有损害。如果不以减肥为目的，日常想消脂通便的网友可以喝普洱茶、荷叶茶、绿茶。

　　饭前饭后喝茶 后果很严重？

　　长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘。空腹喝浓茶，过多的咖啡因被吸收，会刺激肠胃，降低消化功能。饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同茶叶里的某些成分结合成一种不易消化的物质，影响消化和吸收。

　　饭前饭后最好隔开一个多小时左右的时间喝茶，注意不要喝浓茶。

　　哪些人不适宜喝茶？

　　并不是所有的人都适合喝茶。缺铁性贫血者，喝茶会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。神经衰弱者的人会因喝茶而变得兴奋，加重失眠。胃溃疡患者喝浓茶会刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。茶叶中含有茶多酚和铁离子会产生络合作用，使铁离子失去活性，处于经期、孕期、产期的妇女，饮浓茶易引起贫血症，对婴儿的生长都会带来不良影响。

　　听说喝茶能醒酒？

　　有人认为酒后喝浓茶有解酒的作用，其实这是一种误解。如果喝浓茶醒酒的话反而对肾脏造成不良影响。喝茶饮酒仅是利用了茶叶里的水，冲淡和稀释胃内的酒精浓度而已；喝大量喝茶能够增加排尿，从而带走一些酒精，但这对减轻酒精中毒有一定的好处，并没有解酒的作用。醒酒最好的方法是喝熬得比较烂的白粥或温开水。

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