口臭？NO!它可是妨碍你与别人交流的最大绊脚石，有时就是连自己的亲人也难以忍受。对于口臭，中医把它分为好几种类型，下面就教大家用传统方法逐一击破！

　　早在汉代，向皇帝奏事的时候，郎官就会口中含丁香以保持口气的芳香，而现代情侣交流时也是离不开各种口香糖。那么日常生活中有口臭的人应该如何避免有口难言呢?

　　除烟臭----口气清新剂

　　当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。

　　除口干造成的口臭----柠檬水

　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　除消化不良造成的口臭——蔬菜水果

　　最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

　　除口腔不洁的口臭---刷牙

　　这个时候，还是乖乖地去刷牙吧。不仅能彻底清洁整个口腔，还能加强防止蛀牙，抑制口气。顺便记得刷刷舌头，食物残渣在粘膜脱落后成为舌苔，也会让细菌有机会繁殖，造成口气哦。

　　吃吃喝喝也留香

　　口臭者平时也可喝点红茶、咖啡、或用藿香、佩兰各3克，开水冲泡频饮或含漱，清热润燥，避秽除臭，齿颊留香。海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，平常多吃一点，也有不错的效果。

　　Tips食疗小方：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　咸鱼头豆腐汤

　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。