低碳过端午 8款健康美食乐翻天

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2011/6/6 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:端午节,吃什么?各地风俗差异,各有不同,在江南一带,同质化最高的肯定是粽子,各式各样的米粽,改良出不同的版本。然后是端午黄鳝赛人参的说法,高蛋白的食物在这天吃几口,肥腴的口感是初夏里最后一口奢侈。

  五、豇豆结虾条

  主料: 豇豆250克,虾条30克

  配料: 盐0.5克、味精1克、精制油15克、葱2克、生姜3克

  制作方法:

  1、将豇豆洗净入开水锅烫至成熟,泡入冰水充分冷却,打成结备用

  2、虾条放葱姜上笼蒸3分钟

  3、将以上原料入炒锅炒制虾条香气入豇豆即可

  烹饪诀窍:炒缸豆的时间火候要把握好

  创意灵感:改变食材的视觉差异,使人开胃。

  制作时间:10分钟

  六、甜玉米双色饭

  主料:甜玉米粒、血糯米、白糯米

  配料:蜂蜜

  制作方法:

  1、将两种糯米分别煮熟备用。

  2、糯米放入模具内成型,取出上面放上甜玉米粒。表面淋上蜂蜜即可。

  烹饪诀窍:原料先分别成熟,再成型。

  创意灵感:口感清甜。

  制作时间:2小时


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110606/371428.html

责任编辑:sure

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤