当城市越来越发达的时候，带给人们的身体影响也越来越大。很多人都在忙碌的都市生活中受到伤害，包括一些你日常认为很美丽的事情。二十四小时不停运转的城市生活，必定有这二十四小时不得休息、或者休息时间错乱的工作人员。今天，我们就来关注一下这些人的身体健康问题。

城市弊端危害白领健康

“24小时社会”（24-hoursociety），最早出现在西方发达国家，其本意是指随着现代化社会的快速发展，都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们的活动也随之夜以继日“24小时化”。这种趋势，已经从发达国家演化到世界各国各地。以我国的情况来看：大陆人口中，午夜之后就寝的受访者占27%，香港、台湾高达69%和66%。

都市人的健康问题

一、大脑功能严重受损：由于无节制的频繁活动，人体得不到及时有效的休整。研究表明，人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。睡眠时血流量增加，既可满足脑细胞对血氧的需求，又能促进脑内代谢产物的排泄。睡眠能协调大脑皮质的功能，有利于增强记忆力，提高智力，使人思维敏捷，反应灵活。如果经常熬夜，甚至通宵不眠，流经脑子的血液会大幅减少，脑细胞长时间得不到充足的血氧供应，代谢的废物又不能及时排出，可导致慢性脑功能不全，进而自主神经功能紊乱而危害身体健康。

二、易患心脑血管疾病：长期熬夜的人，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。在日常生活中，往往是由于工作过于紧张、劳累，情绪波动不稳定，可使血压急剧升高，导致高血压、脑中风等突然事件的发生，严重者造成猝死。最新研究成果表明，大脑得不到休整，是患心脑血管疾病的重要原因。

三、加快人体衰老速度：人体正常休息时进入肝脏的血流量是站立活动时的7倍以上，安静休息时分泌的生长激素是大脑活动频繁时5—7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1—3时。凌晨时分源源不断的血液供给肌肤以充足的营养，有利于皮肤吐故纳新，保持健康和弹性，使人容光焕发，红润娇艳。而子夜后才入眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴，肌体会过早地衰老。

四、慢性侵蚀肌体免疫：整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各种组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。科学家们也发现，正常细胞在裂变过程中之所以突变为癌细胞，大多是在夜晚进行的。常上夜班或睡眠障碍者，可能增加患癌的几率。

五、导致夫妻生活失调：性活动受大脑高级神经中枢的调控，性功能又易受到情绪的影响。经常处亚健康状态的人，因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。长此以往，男子易患阳痿，女子易出现性冷淡。