方案四、DIY小蛮腰美人浴

材料：

1、荷叶2两半

2、防己2两

3、木香1两

4、泽泻2两

5、老姜母2块用刀背拍成裂后备用

6、米酒或清酒500cc

作法：

1、将1.2.3.4的中药材放入5000CC的水中以锅中或壶中浸泡10分钟后再开大火煮沸即可。

2、将浴缸或原木浴桶放满40度C~43度C的热水，将姜母及酒放入浴缸中。

3、将煮沸后的中药去渣、去叶只需将中药汤汁，倒入浴缸内就可享受一道杨贵妃级的汉方宫廷美人浴哦！

小编建议：

先将下半身浸泡于小腰美人汤中，待腰部以下，下半身血液循环加速，肤色微红后，将颈部以下都浸泡在小腰美人澡，水温降低时需补充热水浸泡15~25分钟后起身，冲个澡，擦上全身乳液就可摇身一变为杨柳腰精了，对了穿上衣服后，饮用350cc的温水帮你加强体内排毒及补充水份喔！

瘦腰餐+瘦腰茶+瘦腰操+美人浴=性感火辣身材！按照这个方法做，想不变小蛮腰都难，拥有性感好身材也不再是梦，MM们都动起来吧！