来月经能不能洗头发 经期要注意什么

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医网摘要:来月经能不能洗头发,中医认为不建议经期洗头发,在洗头发时,毛孔打开易受到寒气侵害;经期要注意什么呢?注意不受凉,不要过分剧烈运动,不要过性生活等等,详细看下面介绍:

经期的注意事项是比较多的,但是很多女性朋友都不是很了解,以至于触犯了很多经期禁忌。长此以往的话,不利于经期健康。有些朋友认为经期不能洗头,会影响月经,有些人认为无关紧要,只要及时吹干头发即可。那么,来月经能不能洗头发呢?需要注意些什么呢?

来月经能不能洗头发 经期要注意什么

来月经能不能洗头发 经期要注意什么

1、不建议经期洗头发

中医认为,在经期洗头发的话,会影响月经,导致经血不能顺利排出体外,从而出现经血量减少或者痛经的情况。而且,在洗头发时,头部的毛孔会打开,容易受到寒气的侵害,从而引起头痛。另外,也有科学研究表明,在经期洗头发后会促进子宫收缩,从而影响内分泌,不利于女性健康。因此,为了自身的健康考虑,不建议在经期洗头发。如果实在受不了要洗头发的话,建议过了月经的前三天再洗头发比较好。

2、经期的注意事项

经期的注意事项比较多

第一,少接触冷水,以免引起痛经。

第二,注意保暖,尤其是小腹和足底,否则容易导致经期不适。

第三,要注意经期卫生,比如及时清洗私处和更换卫生巾,以免感染妇科炎症。第四,经期要避免性生活,否则容易感染炎症。

第五,经期要注意休息,不要劳累过度,否则不利于经期健康。

3.月经期不能做的事:

切勿着凉受寒

女生的身体最惧受寒着凉,不仅仅是经期,在日常生活中同样要注意,注意身体保暖,少食用凉性食物,以防寒气淤积体内,造成痛经腰腹酸痛等等经期不利症状。

过分剧烈运动

在经期有必要做一些活动,切忌每日瘫在床上,或是久坐不动,可以适当的散散步,活动筋骨,但是切忌过分剧烈运动,这样只会伤害子宫卵巢,影响经血流通。

乱用活血药物

经期切勿用活血,补血,化淤的药物,在经期服用这类药物易扩张血管,加速血液流动,造成经血流量过大,引起不必要的经血过多,造成适得其反的效果。

经期过性生活

经期切忌过性生活,经期性生活对女生身体危害极大,女生经期为排出体内的污血杂物,这个时候过性生活,只会让污血倒流,易感染妇科炎症,伤害子宫。

以上介绍来月经能不能洗头发及经期要注意什么,很多女性朋友对来月经能不能洗头发这个问题产生了极大的兴趣,其实,在经期是不建议洗头的,不然会影响月经,比如出现月经量减少、痛经、头痛等情况。如果实在要洗头发的话,建议来月经三天后再洗比较好,这时洗头发所产生的不利影响会小很多。>>>>需要了解更多关于月经期洗头的相关内容请看:女人月经期可以洗头吗 月经期到底能不能洗头呢

 


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20161227/1477583.html

责任编辑:小编009

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