女人预防痛经14个小妙招 少吃咖啡因食物
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2016/7/22 来源:寻医问药网
- 相关内容
医网摘要:对于存在痛经问题的女性来说痛经无疑是每个月我们必须要经历的的一大折磨,预防痛经和缓解痛经势在必行。今天小编就给大家介绍一些生活的小方法,希望它们可以帮助我们达到预防和缓解痛经的目的。
有效解决女性痛经的三偏方
方法一:姜枣红糖汤
取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适量,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。
功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。
方法二:桂枝大枣汤
取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。
功效:可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。
方法三:
三根艾条抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中处),五分钟即可止痛,每次灸30分钟。每个经期针灸2一3次,连2一3个周期即愈。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160722/1384073.html