这些不起眼的小零食毁掉了你的身材
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- 2016/7/20 来源：景天阁健康资讯
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医网摘要：当你在减肥时，要是一个疏忽，吃了这个不起眼的小零食，往往会造成造成意想不到的情况，毁掉你的身材并不是夸张的事情，严重的时候会危害健康。
2、饼干
不少人在减肥的时候会不去吃饭，吃一些饼干填饱肚子也是常有的事情，殊不知，这样的情况对于健康有一定的影响。
即使一些饼干标明是减肥饼干、无糖饼干，但是，其中少不了淀粉，这样的淀粉在身体中容易转化成脂肪。
并且，这样的无糖饼干，仅仅是指无蔗糖而已，其中的葡萄糖、麦芽糖还是会影响到脂肪的转化速度，对于健康会造成一定的影响。因而，少吃这样的饼干对于保持身材有非常好的帮助。
3、奶茶
不少人即使知道奶茶中有较多的糖分，但还是会忍不住的喝一点。其实，市面上很多正在兜售的奶茶大多是由奶精制作而成的。
而奶精的主要成分是椰子油，喝进身体其实容易造成肥胖的发生，造成脂肪过多的堆积在腹部，形成成大肚腩。
喝奶茶的时候人们会多放糖，这样在一定程度上其实会增加患上心血管疾病的危险，较多的脂肪酸也会增加胆固醇的含量，造成心血管疾病的发生。
4、烤肠
走在街道上，路边不时会传来烤肠的香味，不少年轻人会停下脚步，购买一些，边走边吃。
对于孩子来说，超市中的烤肠成了最喜爱食用的一种食物，会竭力的让父母购买一些给自己食用。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160720/1382549.html
