预防乳腺增生七大方法 好心情和谐性生活

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  • 2016/7/19 来源:寻医问药网
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医网摘要:  乳腺增生这种疾病的患病率虽然很大,但是这种疾病是可以预防的。所以,小编在这里给大家介绍七中乳腺增生的预防方法。我想里面最受欢迎的就是和谐的性生活了吧?不要自怨自艾了,告诉老公,让老公配合一起预防乳腺增生吧。

  乳腺增生的预防方法:

  1、好心情

  没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

  2、睡觉规律

  规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  3、和谐性生活

  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

  4、妊娠、哺乳

  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160719/1381238.html
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责任编辑:邓燕珍

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