乳腺增生多吃哪些食物?


　　平时要多吃菌类(银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等)，大豆制品，谷类(如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮)，鱼类及海产品(黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等)，海带，牛奶及乳制品，坚果、种子类食物，蔬菜和水果类。
 

  　乳腺增生患者不能吃什么?

　　1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

　　2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果。

　　3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

　　4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

　　以上就是对“乳腺增生不能吃什么”这个问题的最详细的回答。患了乳腺增生，一定要早查早治，以免病情恶化。在治疗过程中，一定要按照宜吃不宜吃来调养身体，但是在整个过程中一定要保持心情畅快，多运动，劳逸结合。