春季减肥正当时 推荐减肥六妙计
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- 2016/3/22 来源：寻医问药网
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医网摘要：经过一个冬天的滋补，我们的身体已经涨了很多的赘肉，现在如果不能及时的减掉，那么夏季的时候会让你赘肉一览无余，可以说春季是减肥的最佳时节。那么春季怎么减肥呢?春季减肥有哪些实用的方法呢?下面为大家介绍春季减肥妙方!
减肥食谱
南瓜汤
材料：南瓜、姜
做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。再放入锅里，与姜、月桂叶慢慢熬煮约2个小时，将南瓜的香味完全释放出来。
功效：南瓜中的维生素和果胶可补充身体能量，同时，果胶又有吸附性，可粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果，而南瓜中的成分又能促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，帮助食物的消化，是非常不错的减肥食物。
春季怎么减肥呢?有哪些减肥的妙方呢?以上我们为大家介绍了春季减肥的妙方，非常的实用，减肥效果非常的好，如果你也是一个需要减肥瘦身，那么不妨试试以上的减肥方法!
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160322/1280472.html
