戚薇产后复出 5妙招快速减肥

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医网摘要:刚当妈妈三个月,戚薇就复出了。戚薇亮相上海股交中心,以某品牌CEO身份出席上市挂牌仪式,身兼老板和孩儿她妈,戚薇干的如何?

她表示“希望能把事情做好”,为了带孩子,她还特别向圈中好友杨幂、田亮请教。现场 可见发福不少,自己笑称一生难得肥几次。现场,戚薇频露灿笑,喝饮料时小表情不断,嘟嘴抿唇,萌范儿十足。

当天,戚薇是以某品牌CEO的身份出场,也因此多了个“戚总”的称呼,戚薇笑称:“总觉得这个称呼不是在叫我,因为我演总裁、总监之类的角色太多次了。”戚薇直言,虽然担心生意有风险的,但年轻时应把创业当事业:“大家都有这种热情,把事情做到最好。”

产后的戚薇圆润了不少,对此戚薇大方回应:“胖了不少,不过我觉得人生难得几回胖,我很享受当下的幸福,以后恢复正常工作步调的话,可能这份幸福就没有 了。”目前,戚薇正在上海拍摄都市剧《我是杜拉拉》,虽然女儿Lucky才刚满三个月,但戚薇的工作已然排满,为了兼顾家庭和工作,戚薇将小朋友带到了上 海:“现在她很乖,已经适应了上海的天气。虽然在工作,还是希望可以力所能及地多多陪伴她。”

产后瘦身要注意三个要点

1、合理调整饮食

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、树立正确观念

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。

3、适当有氧运动

生产后的第二天,新妈妈就可以先下床走路,而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈,第三天下床走动较佳。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150524/1107859.html
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责任编辑:骆凤春

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