我们都知道， 大多数女性朋友都希望自己拥有瘦小的瓜子脸，不过由于饮食和遗传等因素导致很多女性朋友的脸部容易堆积一些脂肪，肉肉的脸蛋严重影响了女性朋友的形象，所以我们建议广大的女性朋友要学习一些瘦脸的方法，我们不但可以采用按摩等方法来瘦脸而且也可以通过饮食的方法来让自己拥有巴掌脸，下文我们介绍一些瘦脸的水果。

瘦脸的一些水果

圆圆大大的脸庞，在你照镜子的时候也不忍心看自己吧。要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，吃什么水果可以瘦脸多多注意摄取含高钾质的食材。

吃什么水果可以瘦脸菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

吃什么水果可以瘦脸胡萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!

吃什么水果可以瘦脸坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力，阅读吃什么坚果减肥了解更多。

吃什么水果可以瘦脸冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，

那会增加浮肿感。

吃什么水果可以瘦脸，吃含高钾的水果，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。那么减肥吃什么水果好呢?

在上面的文章里面我们介绍了瘦脸对于我们的重要性，我们知道瘦脸的方法有很多种，我们不但可以采用按摩等方法来瘦脸而且也可以采用饮食的方法来让自己拥有巴掌脸，上文为我们详细介绍了瘦脸的一些水果。

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