广东人都会回到陈皮的价值，陈皮是比较好的一味中药，在很多的疾病当中，都能看到他的身影，现在在减肥方面，陈皮也凸显出了它的作用，所以有很多人，想具体了解一下陈皮泡水减肥方法是怎样的？为了你能尽快的学会，也为了你能拥有苗条的身材，就来看看下面介绍的方法。

陈皮减肥的方法是怎样的？

   橘皮经过晒干炮制后才是陈皮，橘子皮陈的越久越好，一般应放置隔年后再用，减肥效果更好！

   日常生活中可采用以下中医食疗方法进行减肥：

(1)陈皮（橘子皮）具有理气化痰、健胃除湿、消脂减肥等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳，可帮助喜欢饮酒的女性减肥。

(2)陈皮（橘子皮）中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气、减肥。

(3)烧粥时，放入几片陈皮（橘子皮），吃起来芳香爽口，还可起到开胃、消食、减肥作用。

(4)烧肉或烧排骨时，加入几片陈皮（橘子皮），味道既鲜美又不会感到油腻，有效帮助减肥。

(5)陈皮（橘子皮）可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的减肥食品。

御承美方中医减肥专家提醒：陈皮虽好，陈皮泡水喝并非人人可以饮用,有发热、口干、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝，建议在中医师的指导下进行。

以上就介绍了陈皮泡水减肥的方法是怎样？如果你的身体很肥胖，而且也因为肥胖影响到了身体的健康，可以通过对以上内容的了解，学会陈皮泡水，让自己经常地饮用，这样不但有利于自己的身体健康，而且对自己减肥，功效也是不错的，所以一定要坚持饮用。

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