运动能让你变得更优秀
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- 2015/3/21 来源：
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医网摘要： 对于现代办公室白领来说，轻松工作的他们也会获得很多潜在的疾病，这便是因为他们少了运动的好习惯，有很多的日常运动能让你拥有健康身体
八、通畅血液循环
人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
九、减少五脏疾病
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
十、治愈三高
有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始走路吧，走上几个月减减肥，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150321/1061788.html
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