怀孕女人不能吃的6种食物
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- 2015/3/12 来源:医网论坛
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医网摘要:孕期是孕育宝宝很重要的一个时期,很多孕爸孕妈只知道在孕期要多吃些有营养的食物,殊不知,孕期女性的特殊性,有很多食物是不能吃的。那么怀孕女人不能吃的食物有哪些呢?下面就跟随小编一块来了解下吧。
4、避免食用未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。
5、避免生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
6、避免吃大型鱼
美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
小编说:
如果能尽量避免以上这些食物,怀孕女人食谱就避免了很大的风险,让孕妇也能够在更加健康的环境下待产。但是给有孕的女人做饭,也不要过于大惊小怪,这不能吃,那不能吃的,这反倒可能导致孕妇和孩子营养不良,对生长不利。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150312/1053054.html