六种蔬菜孕期不宜吃 茄子和木耳菜

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医网摘要:  蔬菜是很平常很普通的食材,同时也是我们日常生活中廉价的保健品,各种蔬菜都有自己的保健特性,我们三餐食用就能有效的为我们提供身体健康所需的各种营养,不过,专家指出,下面的几类蔬菜,孕期的妈妈们还是少吃为好。

怀孕不能吃的六种蔬菜

1、茄子:根据一些前人的经验,孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。而《饮食须知》中也认为:去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点,如若食用也应该谨慎。

2、海带:根据研究,孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良,造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带,以此来补充体内的碘,但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话,摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍,对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟,亦能覆舟一样。

3、木耳菜:又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑,有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说,更应该忌食之。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150225/1041673.html
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责任编辑:骆凤春

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