吃出性感身材靠每天一份沙拉
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- 2015/3/11 来源：
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医网摘要：沙拉是许多人都很喜好的一种减肥食品，那么沙拉应该怎么吃才气真正到达减肥的目标呢?下面小编就要先容给各人几个减肥沙拉，资助各人快速的到达瘦身减肥的目标。
c.排毒清肠类
这类型的沙拉主要材料有：
土豆：土豆含有丰富的B族维生素，优质纤维，微量元素及蛋白质等，对抗老防病有着积极的作用，还可有效帮助身体排毒，让女性回复美白肌肤。
番薯：通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的蠕动更加有力，促使食用者产生便意，适合习惯性便秘患者食用。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150311/1049964.html
