美容护肤9大食谱 让你皮肤嫩如水
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- 2015/2/25 来源：医网论坛
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医网摘要：光滑水嫩的皮肤是每个女人都想拥有的，但除了护肤品之外我们还能通过什么方法达到美容护肤的目的呢?当然就是靠健康的饮食啦!下面小编就为大家献上女性美容护肤9大食谱，不仅美容还能养血益气，实乃女性冬季养生之选啊!
六、玫瑰花枣茶
食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
做法：
1)准备好所有的食材。
2)红枣用清水浸泡洗净。
3)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
4)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
5)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
6)把枸杞浸泡洗净。
7)然后放入枸杞和玫瑰花。
8)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
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七、腌柠檬
食材：柠檬150g、白砂糖50g
做法：
1)准备好柠檬、白糖和密封小罐。
2)将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。
3)罐里撒一层白糖。
4)放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。
5)就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。
6)取一张纸写上日期。
7)贴在罐上，大约4-5天就可以享用了
8)几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20150225/1041731.html
