美容护肤9大食谱 让你皮肤嫩如水
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- 2015/2/25 来源:医网论坛
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医网摘要:光滑水嫩的皮肤是每个女人都想拥有的,但除了护肤品之外我们还能通过什么方法达到美容护肤的目的呢?当然就是靠健康的饮食啦!下面小编就为大家献上女性美容护肤9大食谱,不仅美容还能养血益气,实乃女性冬季养生之选啊!
三、当归羊肉汤
食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
做法:
1)把所有材料准备好。
2)羊排洗干净,切成块。
3)放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。
4)取出备用。
5)姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
6)把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150225/1041731.html