三种中药泡脚治手脚冰冷

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  • 2015/2/3 来源:寻医问药网
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医网摘要:  冬天时节,女性常常出现双脚冰凉的症状,如何缓解呢?食疗是个方法,运动也是个方法,但今天呢,小编为大家介绍中药泡脚的方法,最好是睡前一泡,包你双足温暖睡的香,至于选哪些药材,就请看下文吧!

  平时(特别是冬天)若能坚持经常泡脚,最好用中药煎剂,对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴,是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用,对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚,其效果将更加明显。

  【常用的泡脚液推荐】

  1、鸡血藤、锁阳各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液。

  2、川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克,加适量水煎成汤液。

  3、延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加适量水煎成汤液。浸泡的次数,可一天一次、一天几次,也可几天一次。

  中药泡脚相信很多朋友都听过这个方法,肯定比简单的热水泡脚有好处,当然,如果大家觉得放中药麻烦的话,就单纯的热水泡脚也是很好的哦!

责任编辑:邓燕珍

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