四点护养子宫抗寒 羊年好孕

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医网摘要:宫寒会让女性难怀孕,女人学会腹部保温,比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此,对于女人来说,一生的保养课题就是要“热”养腹部。

“女人十有九寒”,不少女性一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,而且还经常感到腰酸背痛。这样的“冷女人”,其实就是人们所说的“宫寒”。宫寒的人会比较难怀孕,子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢,毒素清理速度自然变慢,毒素淤积成为女人身体最大的伤害。

子宫是孕育生命地方,如果长期毒素淤积无法代谢出去,就如一个堆满垃圾的荒芜野地,不但难怀孕,即便怀了,孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内,血液瘀滞,会形成顽固性便秘。

女人学会腹部保温,比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此,对于女人来说,一生的保养课题就是要“热”养腹部。

 4点护养子宫抗寒好孕

1.暖脚促进睡眠

双脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡前用四十度左右的热水泡脚15~30分钟。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。这样不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖宽松的棉袜睡觉。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20141204/1004664.html
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责任编辑:邓燕珍

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