女性六个“三角区”保健方法 你知道吗？
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- 2014/11/10 来源：医网论坛
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医网摘要：据了解，女人体内的这6个健康“三角区”聚集了众多的血管和神经，体内脏器是否健康和面部是否红润有光泽都跟这6个“三角区”有一定的联系。因此，平时需要倍加呵护，如若这些部位出现不适，需要警惕健康是否受到威胁。
2、颈部三角区
值得关注：颈部酸痛
关注原因：
你的整个后颈部，包括第一颈椎和第二颈椎，都属于颈部三角区的范围。你之所以能转头、点头、摇头，就是因为这个区域集中了你全身最灵活，但也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎向前微凸，能增加颈椎弹性，同时减缓行走时造成的脑部震动。如果你长期坐姿不良，或睡觉枕头太硬、太高，都会影响颈部的生理弯曲，不仅颈部肌肉容易酸痛，还会压迫颈椎中的神经，引发头痛、恶心等症状。
专家建议：
首先绝对不要睡太高的枕头，否则颈椎就会受到过大的压力。其次要注意颈部的保暖，寒湿之气很容易从这个区域侵入，引起酸痛。最后还要强调的是，当颈部三角区酸痛时，不要随便捏、按，正确方法是用毛巾热敷，或用热水冲淋，然后前后左右活动颈部，放松颈部肌肉。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20141110/1003150.html
