“美白的保养品不能在早上擦啦！会反黑喔！”你是否曾有类似的经验，白天涂抹左旋C精华液做肌肤保养，却被亲友阻止，甚至叮咛：“有美白效果的食物，白天吃也会让肌肤越变越黑哦！”这些似是而非的论点到底正不正确？还是交给专科医师来解答吧！

疑惑1／早上擦美白产品究竟行不行？

嘉义基督教医院皮肤科主任邱健群指出，卫福部所核准使用于保养品的美白成分共有13种，包括：维生素C、熊果素、鞣花酸、传明酸等，因为属性较温和，虽然建议在晚上使用，但白天用并不会越擦越黑。

不过，白天使用美白产品，部分的人可能会出现光敏感或是刺激反应，造成肌肤红肿、脱屑，尤其是敏感性肌肤、异位性皮肤炎、酒糟性肌肤等易敏感的肤质，若真想在白天使用美白产品，建议先做局部测试。

原则上，美白产品在晚上使用较不会出现刺激及光敏感问题，而睡前又为最佳美白时机，因为涂完后就寝，可避免电脑、灯具等电器散发的紫外线刺激肌肤。

需要特别注意的是，除了卫福部核可用于保养品的美白成分外，对苯二酚也是医师常开立的美白成分，常见于三合一褪斑膏中，但成份较为刺激、具光敏感性，属处方药，应由医师指导后于夜间使用，民众切勿自行在白天抹擦。

疑惑2／美白成分多种混合必成白皙美人？

民众选购美白保养品时，常有成份越多越有效的想法，其实过多的添加物反而易造成刺激。市售合格的美白产品多采用2至3种美白成分作搭配，浓度也多在卫福部规定范围内，民众购买时以成份单纯的产品为佳。