葡萄减肥原理：含有大量有助减肥的维生素

墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥，又有益于心血管健康。

专家指出，减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险，新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。

那么，葡萄减肥法到底该如何操作呢?

葡萄减肥具体方法：专家提示，食用新鲜葡萄每天以12颗为好，过量会提高血糖和甘油三脂含量，糖尿病患者要慎用。

气质美女李英爱的一周葡萄减肥法

葡萄减肥法不是没人试用过。韩国气质美女李英爱是葡萄减肥法的榜样。每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。

这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来补充体力。

当然每天摄取充足的水分也是相当重要的，一个礼拜后将会发现不只是变瘦了，皮肤也变得更好了呢。